Es el conjunto de acciones que hacemos nosotros mismos o solicitamos periodicamente a los higienistas dentales para mantener los dientes limpios y nuestras encias sanas.

 

CEPILLADO DENTAL

 

Es el nivel mas basico de una higiene dental adecuada, debemos cepillar nuestros dientes, al menos dos veces al dia, al levantarnos y al acostarnos. Nuestras encias nos lo agradecerán.

 

LIMPIEZA DE BOCA, DETARTRAJE 

Cuando ya se ha formado y adherido sarro a los dientes, precisamos la ayuda de un higienista bien entrenado que nos lo despegue y limpie. Dejarlo actuar durante meses puede producirnos una enfermedad periodontal o Piorrea.

 

PERIODICIDAD DE LA LIMPIEZA DE BOCA 

El periodo entre detartrajes o limpiezas de boca es diferente para cada persona , depende mucho de nuestra herencia genética y de nuestra habilidad con el cepillo. Por termino medio seis meses, debe ser un tiempo adecuado.